
Uy la menopausia, que miedo escuchar esa palabra porque sabemos que vienen muchos cambios en los ciclos menstruales ya sea que se alarguen, se acorten y a veces los malestares premenstruales empeoran.
Las estadísticas muestran que estos cambios ocurren entre los 40 y 50 años pero no es regla.
Que síntomas podemos tener? me la he pasado preguntando a mis amigas y me dicen que sufren de bochornos, cansancio, resequedad vaginal,osteoporosis,dolor de piernas o sensación de cosquilleo, nerviosismo, mal humor,insomnio, caída de cabello y lo más fuerte a mi parecer es cuando aparece la depresión.
Yo ya he tenido todos los síntomas y que conste que mi menopausia ha comenzado mucho muy temprano al comenzar los 35 años, visite todos los especialistas habidos y por haber y la verdad fué un camino interminable.
Les voy a recomendar lo que a mi me ha funcionado utilizando todo al mismo tiempo.
1.- Los isoflavones de soja en cápsulas.
2.- El té verde en cápsulas.
3.- La crema de camote que obviamente va untada.
4.- El aceite de avestruz o emú.
5.- El aceite de castaña de Indias.
Cada producto tiene un fin, chequen en internet y verán que uso tiene cada uno de ellos, si tienen alguna duda por medio de este post les voy diciendo con gusto.
También se recomienda el ejercicio y dejar el cigarro, pero yo paso jajaja
Bueno, que conste que esto que utilizo ahora me ha ayudado a sentirme mejor, pero cada organismo es diferente, estos productos son naturales y me han hecho los días más llevaderos.