Beber es como el Yoga

Como ya todos sabemos, La Yoga (o el yoga) es una técnica completa para adelgazar, mantenerse en forma y saludable, relajarse y mejorar la postura.

Es por eso que nos dimos a la tarea de recomendarles algunas posturas a nuestros queridos lectores que visitan nuestra pagina.....a ver, quien los consiente tanto???

Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.

Esta posición estira los tobillos y músculos de la espalda.

Esta posición hace un buen masaje en las caderas.

Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.

Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.

Buenisima para el dolor de espaldas y para el insomnio.

Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.

Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas.

Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad.

Una posición de relajamiento total